唐河康桥红绘分析，安全期是指女性月经周期中，不易受孕的时间段，一般分为排卵前安全期和排卵后安全期。

　　对于月经周期规律的女性而言，排卵通常发生在下次月经前 14 天左右。以一个 28 天的月经周期为例，月经来潮第 1 天开始算，大概在第 14 天排卵。排卵前安全期，是从月经干净那天到排卵日的前一天。假设月经持续 5 天，那么从第 6 天到第 13 天为排卵前安全期。排卵后安全期则是从排卵日到下次月经来潮前一天，即第 15 天到第 28 天。但需要注意，女性的排卵时间并非固定不变，易受多种因素影响，如情绪波动、环境改变、压力过大、疾病等。像情绪长期焦虑，可能导致内分泌紊乱，使排卵提前或推迟。所以，排卵后安全期相对排卵前安全期更安全些。

　　不过，即便在安全期，也并非绝对不会怀孕。有些女性月经周期不规律，难以准确推算排卵时间，也就无法精准确定安全期。而且，精子在女性体内可存活 2 - 3 天，卵子排出后能存活 1 - 2 天，若在临近排卵期时发生性行为，精子就可能在女性排卵时与之结合导致受孕。所以，不建议单纯依靠安全期避孕，若没有生育计划，更好采用更可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器等 。