唐河看妇科比较好的医院指出，正常月经都有一定的周期性，凡是月经的周期、经期、经量、经色、经质等方面发生了异常的现象，就称为月经失调。引起月经失调的原因很多，如常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。建议去医院检查一下，做一下b超，看看子宫附件内膜情况，验血查一下内分泌用药来调理一下月经的。

　　月经的调节受下丘脑，垂体，卵巢的协同作用，任何一个环节出现问题都有可能会导致月经不调，另外精神紧张，生活压力过大，作息不规律，过度减肥，体重骤增等都有可能会诱发月经不调。应该在来月经的第2~5天之内抽血化验内分泌6项和甲功三项，看看是哪种激素出现了问题。如果是宫腔手术导致的月经量少，那应该是子宫内膜受到了损伤，就应该做宫腔镜检查。

　　月经不调大多与内分泌失调有关，另外子宫内膜息肉，子宫肌瘤，腺肌症以及生殖系统的肿瘤，生殖系统的炎症等也会导致月经不调。可以去医院做下子宫附件超声，性激素检查，明确原因对因治疗，调整好心态。

　　平时要养成良好的饮食和作息习惯，晚上尽量不要熬夜，在生理期注意清淡饮食，不要吃刺激性的食物，也不要碰冷水。