唐河红会医院分析一般情况下，如果是轻度的子宫脱垂的话，我建议你平时一定要到，家里来进行观察，通过提供运动看一看能否是出现宫颈收缩的症状，一般情况下是不会受到损伤的，尽量的不要碰到宫颈，不然的话可能会导致宫颈炎症。

　　这个如果宫颈没有露出在阴道口外的话，这个一般不会导致宫颈糜烂的，那么这个也可以做宫颈癌的筛查，那么可以做宫颈tct和HPV检测，结果正常的话是可以观察的，平时可以做收缩肛门的运动。

　　轻度的脱垂，这个一般就是产后没有恢复好，或者说平常的体质中气不足，都有一定的关系，那就是说经常刺激，有可能就会导致炎症的概率加大，如果只是轻度的，你可以做一个修复，比如说平常多做收腹提肛运动，有一定的帮助的。