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让男人提高性能力有绝招!跑步男人较性感

  跑步是男性朋友钟爱的健康的健身方式。运动少的男性往往在性欲和性能力上低于运动多的男性。唐河红会医院提醒广大男性朋友跑步对于男性的好处多多。
男人跑步可以提醒性能力

  A、决定生殖器的分化雄激素可以使外生殖器分化成阴茎,如果胚胎时期缺乏雄激素的刺激,原始生殖器就会向女性型转化。

  B、刺激男性性器官的发育,并使它们保持于成熟状态阴茎、前列腺、精囊的发育增大,都需要雄激素的刺激。所以有些睾丸发育不良的人,都需要长期补充睾酮(雄性激素较主要的成分),才能保持男性的体态和功能。

  C、促进和维持性功能男子的性欲要求、性兴奋的发生和勃起的能力,都需要雄激素作为动力。如因睾丸疾病和损伤,造成睾酮减少和消失,就会失去对性活动的要求和勃起功能。

  D、刺激和保持第二性征的出现在雄激素的作用下,男子到青春期就会出现喉结,声带增厚而声音低沉,阴毛、腋毛、胡须的生长,骨骼粗壮、肌肉发达,显示男子的阳刚气质。反之,因睾丸发育不良而雄激素缺乏,就会失去这些特征而呈现“娘娘腔”。

  E、促进精子的生成  精子是在睾丸中的曲细精管内产生的。据研究,曲细精管中的睾酮浓度要比血液中高100倍,它们以蛋白质结合的形式保留在管内并发挥作用。所以睾酮浓度低的,生精功能就会显着减退。

  F、促进蛋白质合成 肌肉和骨骼的生长都需要蛋白质的合成,雄激素能促进体内代谢的正氮平衡,故具有促进蛋白质合成的作用。运动可以增加雄性激素,特别是高强度的耐力训练!

  综上所述,运动特别少的男性性欲和性功能都很差,因此从男人的体貌特征、体格强壮程度,以及体脂的多少(脂肪过多会降低雄性激素,增加雌性激素),方可判断男人性功能。因为雄性激素可以增加力量,以及使男性化特征更明显,所以运动可以使男人更男人(相对性方面而言)。跑步后由于疲劳会使性欲和性功能下降,休息过后会恢复原来水平,直至超量恢复超出原有水平。运动方显男儿本色,跑步更助男人雄风,经常运动才能让你更强大!另外,跑步是有氧运动还可以减肥,肥肉过多会将生殖器埋没,你可不想吧!

  唐河红会医院提醒:跑步,可以提高心肺功能,配合一定的力量训练,便是锻炼心血管功能,从而提高性功能,因为生殖器是靠血管充血的,所以此项锻炼可让生殖器充血更快、更硬、更大。所以,男人们,去跑步吧。更多男性健康问题可咨询在线医师。

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